夫に頼まれて、百均でボールを買った。やわらかいゴムのボールだ。膝の筋肉を鍛えるためのストレッチに使うという。
百均に行くと、指定されたサッカーボールより小さめのボールは、ショッキングピンクと明るい黄色。迷うことなく黄色を選んだ。
ヨガマットの黄緑。ひめトレポールのオレンジ。ストレッチポールは紺だが黄色い文字が入っている。そして夫が使うハート形の首を伸ばすためのものも、黄色。ビタミンカラーは、見ているだけでリフレッシュ効果があるみたいだし、雰囲気は合わないが居間に置きっぱなしにしている。
そして、まん丸の黄色いだけのゴムボールが加わり、さらに癒されるような気がする。まるいからだろうか。まるいものを見ていると、ホッとするのだろうか。幼い子どもが丸顔のキャラクターに惹かれるようなものだろうか。ころころ転がる姿も、いいのかも知れない。
ドーナツ 風船 お月さま
グレープフルーツ 雪だるま
朝つゆ 蜘蛛の巣 トンボ玉
蚊取り線香 アルマジロ
まるいものを、唱えてみる。
尖った針を持ったはりねずみだから、まるいものに憧れるのかも。
ビタミンカラー、確かに元気が出そうな色たちですね。
さえさん、こんばんは♪
私も丸い形のもの、好きです。
不思議と持っているものも丸い形のものが多いんです。
なんだか見ているだけで心が和むんですよね、角がないというだけで。
丸くてビタミンカラーだと癒しの効果が倍増しそう。
papermoonさん
まるいもの、癒されますよね~♩
papermoonさんのお好きなアンティークのいろいろも、今のものより丸みを帯びたものが多いように思います。
親しみが湧くし、なつかしい感じもしますね。
ビタミンカラーは今の時代の方が多いかな。
カラフルの花にも癒されますよね~♩
さえさんのお宅は、トレーニング?ストレッチの為の道具が色々あるんですね。
うちの主人、普段から運動不足がたたって、膝が痛いと言い出して、整形外科で診てもらったところ、
変形性膝関節症って言われたらしいです。
高齢になってくると、骨や関節がすり減って神経に触って痛くなるっていう、まさに高齢者の病気です。
(もう~せっかく一緒にゴルフ行こうと思ってるのに・・・)笑
体重を落として、膝と太ももの筋肉をつけて、膝への負担を軽くしないとダメみたいですね。
椅子に座って足をあげるトレーニングをすれば?って言いましたけど、
さえさんが買ったボール、孫が遊ぶようにうちにありました。
さっき試しに足に挟んで、引き寄せてみたら、太もも、膝、ふくらはぎに力が入り、いいトレーニングになりそうです。
早速、主人に使ってもらいます。(*^^)v
教えていただいて良かったです。ありがとうございます。
ひめトレポールも気持ちよさそうですね。
ユミさん
ご主人、だいじょうぶですか?心配ですね。
ムリしない程度に動かすのがいいってわかっていても、それってたいへんですよね。
ゴムボールは、いいかもです。
ゴルフ一緒に計画、進むといいですね~素敵です。応援しています♩
がんば~!
随筆屋。
Webライター。
1962年東京生まれ。
2000年に山梨県北杜市に移住。
2012年から随筆をかき始める。
妻であり、母であり、主婦であること、ひとりの人であることを大切にし、毎日のなかにある些細な出来事に、様々な方向から光をあて、言葉を紡いでいきたいと思っています。
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