右手の親指のつけ根を傷めてから、1週間が経つ。

夜眠るときにはまだ湿布してサポーターを貼っているが、腫れはすっかりひき、痛みも動かしたときに感じるだけになった。そろそろ治ってくれてもいいのにと思いつつ、だましだまし使う日々である。

もうさして不便というほどでもない。ぶり返さぬよう負荷がかかりすぎないようにと、注意している状態だ。

その状態になって、初めて気づくことがあった。

何の気なしに使っている指たちだが、（いや、正確には脳が指令を出しているはずなのだが）右手の親指や人差し指には、思った以上にに負荷をかけているシーンが多い。洗濯物を干すとき洗濯ばさみで留めるのも右手の2指であり、逆にとりこむときには左手の2指で外していることも、今回あらためて知った。

使わずにほかの場所で代用できるときには、使わない。

そんな実験を、してみている。

ペットボトルの蓋は、右腕で抱きかかえ左手で開ける。

歯ブラシは、グーにしたまま指を動かさずに握る。

スイッチなど、左手で代用できるものは代用する。

つまむものも、左手でできるか挑戦してみる。

両手でものを持たず、足を使う。（ものを運ぶ回数を増やす）などなど。

不具合を目の当たりにして、知ることも考えることも多い。

今でも忙しさとは無縁だが、さらにゆっくりとスローペースな暮らしへと移行していく時期なのかも知れない。

きのうの朝食です。お味噌汁の大根と、胡麻油で炒めた人参の皮を剥くのがちょっとしんどかった。でも玉ねぎを剥いたり茗荷を刻むのは平気なんです。

きのうのお昼は、鶏南蛮うどん。小松菜とシメジも入れて。

写真が少なくてつまらないので、最近作った辛し和え、アップします。

のらぼう菜を、たくさんいただいたんです。

花が咲いているのもありました。菜の花よりしっかりとした味わいです。