ヨガの先生に、「こぞこぞ体操」なるものを教わった。まず、仰向けで寝転がる。片方の膝を立てる。その膝の上に、もう片方の...
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千代治の五本指靴下を、買い足した。ぎっくり腰をして、いろいろな人に原因は「冷え」だと言われ、部屋のなかでも靴下を履く...
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ぎっくり腰で行った整体で、聞いた話だ。「お昼はね、食べないんです」「えっ、どうして？」彼女はわたしと同い年の女性だが...
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エクストラバージンココナッツオイルなるものを、購入した。久しぶりに、ぎっくり腰をやってしまったのだ。話を聞き、アドバ...
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体調を崩した翌日は、夕方まで自由時間だった。午後になるとすっかり元気になったので、夫とふたり予約していたスパへと、グ...
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所用で新宿へ出た際、ビルの谷間、夕焼けが映り込んだ雲を見た。すぐにカメラを向けたが、思うようには撮れなかった。しかし...
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2年前に治療して納まっていた咳喘息が、ぶり返したらしい。ただ咳が出るだけなのだが、2年前には、咳こみ過ぎて肋骨にひび...
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文旦をいただいた。まん丸く大きく、やわらかな黄色をしている。居間のテーブルに置くと、いい香りがして、その色と大きさに...
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このところ目が疲れるのは老眼が進んでいるせいだと、わかっていた。ようやく眼鏡屋に行き、新しいものを買う。これまで使っ...
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朝見た夢は、覚えていることが多い。だが、朝食を終えた頃にはもう、忘れている。忘れているのに、思い出そうとする。思い出...
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会社の25周年記念パーティが、ぶじ終わった。末娘がお腹にいるときに起こした会社も、25年を迎えた。わたしは何もできな...
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踵ケアソックスを、履いてみている。ネットで、ぽちっとしてしまった。考えずに買ったわけではない。踵をきれいにしておくと...
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やつは、けっこう食にうるさい。「これで10品目かな」夫が朝食を食べながら数えている。やつに言われたらしい。｢旬の野菜...
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じつは、12月初め頃から右ひざを傷め不自由していた。歩くと痛いだけで、座っているとき寝ているときには違和感すらまった...
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