旅の準備はいろいろあったが、そのなかのひとつにキウイが登場した。

もちろん、スーツケースに入れるわけではない。

NHKの「トリセツショー」で、キウイが便秘に有効だと知り、試してみることにしたのである。

旅に出ると、胃腸が本調子で動いてくれない。

体調を崩すときには、たいてい胃か腸の不調がまず起こる。

というわけで、旅の準備として3週間ほど前からキウイを食べ続けてきた。

「トリセツショー」では、毎日2個食べると便秘知らずと言っていたが、一日2個はなかなか食べられない。まずは一日1個、食べてみることにした。

家にいるときには、そう便秘がちというわけでもないし、胃が痛くなることもない。だから、旅に出るまでは効果のほどはわからない。

ひと月の旅が終わったら、結果報告をしたいと思っている。

ただ、3週間キウイを食べ続けていたら、やたらとお腹が空くことに気づいた。

「これ、太るやつ？」

キウイに含まれる栄養素や食物繊維が腸内環境や消化・吸収に働きかけ、体の代謝が向上している可能性があります。by　GoogleAI

それもまた、旅が終わったら結果報告をしたい。

3週間ほど前から、日々キウイを食べるようにしていました。4月は苺が旬だったこともあり、夫は苺、わたしはキウイの朝が多かった。

2個食べるのは、けっこうきついです。ピントでは、1日1個、がんばって食べようと思います。

スーパーで買ったスペインのキウイ。日本のキウイと味も大きさも変わらず、おいしい。よかった。

ピントでの最初の朝食は、エヒード公園近くのカフェ「Vannila」で。

カフェ・コン・レチェ（カフェオレ）を運んでくれたスタッフくんに、言われました。

「ペドロの友達だよね？　まえに一緒に来てたよね」

たぶんこんなふうな意味合いだったと思います。覚えていてくれたなんて、びっくり。うれしい出来事でした。

ペドロにも、ぶじ会えました。