愛車をこすってしまい、落ち込んでいる。

そんなとき、過去にかいたブログの記事を偶然見た。

「マジックナンバー7」という言葉すら、すでに忘れていたので、新しい情報としてすっと入ってきた。

「マジックナンバー7」とは、「人の脳は、だいたい7つくらいのことしか一度に記憶できない」という研究結果で、それを利用して心の健康を保つ方法が記されていた。

楽しいこと。うれしいこと。達成したこと。すっきりしたこと。なんでもいいから「いいこと」を7つ数える。脳内に7つ、いいことを入れれば、自ずから嫌なことは記憶の外へと出て行くという寸法だ。

ここ1週間くらいにあったいいことを数えてみよう。

1　神戸で摩耶山の展望台「掬星台」から開放感あふれる景色を眺めた。

2　採りたての美しい夏野菜（茄子、オクラ、胡瓜、ゴーヤ）をいただいた。

3　今シーズン初のゴーヤチャンプルーをした。めちゃうま！

4　けろじが、ウッドデッキの水たまりに映ったヤマボウシを見つめていた。その姿がキュートだった。

5　庭の桔梗が、濃い紫で咲いている。

6　2つ顔を持つ縄文土器に、会ってきた。

7　あかぶぞうくんのデラウェアを、ゲット！

小さな日々のなかの些細な出来事だけれど、落ち込んでばかりもいられないからね。

オクラさん、今年もありがとう！

オクラ、めっちゃ美味しかったです。

実はいちばん好きな茄子の調理法、ソテーにして。

ゴーヤチャンプルーは、元気が出るなあ。

ソーキュートなけろじ。

庭で咲き乱れる桔梗。

怒った顔と笑った顔を持つ縄文土器。

身がしっかり詰まったデラウェア。