去年アップできなかった「まきば公園」の記事をようやくかくことができた。

公園には草を食む羊たちがいて、前回のようにケンカするシーンも見られず、ただただのんびりと歩いてきた。

「羊が一匹、羊が二匹」

意味もなく、数えてみる。

そういえば、羊を数えて眠れた試しがない。

それもそのはず。

起源は、英語の「sleep」と「sheep」が似ていたから始まった言葉遊びだという。「one sheep, two sheep」と数えるその発音で、偶然にも自然と腹式呼吸を繰り返すことができ、リラックスして眠りに入りやすいのだとか。

日本語じゃ、それに近い言葉はなさそうだ。

羊を数えるより、ゆっくりと腹式呼吸を繰り返す方が効果があるかもしれない。

ところで、広い公園をのんびりと歩いたせいか、夜はぐっすり眠ることができた。羊効果も、あるのだろうか。

広ーいのが、いいんです。

青空が広がっているのがまた、いいんです。

羊さんたちがのんびりしているのがさらに、いいんです。

☆『地球の歩き方』北杜・山梨特派員ブログ、更新しました。

【大自然のなかでポニーや羊とふれあおう～開放感いっぱいの「山梨県立まきば公園」】