年末。様々なところで、今年もお疲れさま、ありがとう、といろいろいただく。

ヨガ教室では、ハーブティをいただいた。

ハイビスカス＆ローズヒップ系の酸味が魅力のお茶で、大好きな味。そこにシナモンやクローブなどスパイスがプラスされバンチの効いた味わいになっている。

入っているハーブやスパイスの効能などを調べてみた。

ざっくりいうと、

ハイビスカス、ローズヒップは、美肌・美白効果。

オレンジピール、カモミールは、リラックス効果。

シナモンは、血行をよくし、冷え性改善などが期待できるそうだ。

クローブは、抗菌・抗ウイルス作用があり、歯周病予防など口腔ケアにめ効果的らしい。

もちろん、どれもほかの効能も多々あるといわれている。

そういえば、ヨギティのレモンジンジャーは常備しているが、ハイビスカス＆ローズヒップのお茶は、自分で買うことはしていない。

好きだけれど、ティールームでオーダーするハーブティのイメージだ。

なので、ティールームではないけれど、リラックスしてひとりの時間に楽しんでいる。

ヨガの先生のお友達の手作りハーブティー。

熱湯で5分ほど蒸らすと、濃いピンク色になりました。

こちらは、ヨガ友にいただいた飲む果実酢。ホットにして、喉を潤したいときにいただいています。

美容室でいただいたハンドクリーム。シャルドネの香りって、珍しい。甘い香りです。

「ふるものや」さんの卓上抽斗の2段目には、ハンドクリームやリップクリーム、目薬、龍角散、芍薬甘草湯などの身体をケアするものが入っています。