上の娘がクランベリーのサプリを飲んでいると聞き、クランベリーは身体にいい効能があるのだと始めて知った。これまでも天然...
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年末に作った「4人の泥棒の酢」を開封した。ハーブとニンニクの混ざり合った匂いが、キッチンに広がる。いや、ハーブと言う...
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「クレンジングオイルとボディクリーム、忘れちゃったんだけど、ある？」帰省してきた娘に、洗面所で訊かれた。「両方とも、...
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お隣りは長野県富士見町で栽培しているニンニクを、いただいた。とても大きく立派で、新鮮だ。ニンニクは大好きなので、日々...
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先週は、父の一周忌で東京へ行き、2日空けて神戸へ行くという強行軍だった。神戸の義父から義母への名義変更などは、本人が...
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再開したはいいけれど、だらだらとサボったり、突如張り切ったりしている『ゼロトレ』のなかに、足指ストレッチがある。ヨガ...
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じつを言うと先月、手術の予定があった。顔の左頬、目の下にできたイボのレーザー手術である。2年ほど前からそこにぽちりと...
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使っていた腹巻きに穴が空いたので、新調した。「着る岩盤浴」というキャッチコピーで販売しているもので、ジーンズの下に履...
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最近、体温を測る機会が増え、自分の平熱が変化していることを知った。以前は、36.4℃くらいだったのが、36.8℃くら...
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久しぶりに雑穀米を入れてご飯を炊いたので、残りご飯に塩をしておむすびにした。少しだけ塩を振り、ひとつずつ冷凍しておけ...
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庭の山椒の実を、収穫した。今年は思いのほかたくさん採れて、これで洗って冷凍しておけば一年使えるとうれしくなる。いつも...
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エミュークリームが、痛みに効くと教わった。オーストラリアに生息する大きな鳥エミュー由来の天然成分を中心に作られたクリ...
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ボーッとする時間がないと、体調を崩すようにできている。たいていはお腹にくるから、半日ほど寝込んだりする。それが自分で...
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日に2度、両手にカップを持って階段を上がる。夫の仕事部屋は、冬の季節は2階の薪ストーブの真上となり、リモートワークも...
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