正面衝突した。たいしたことではない。家のなかで、顔からドアにぶつかっただけのことだ。だがその衝撃は、額を傷つけ、右目...
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いつの間にか増えた。健康グッズが、である。軽いタイプのヨガひめトレを始めて、ストレッチポールを購入した。これがすぐれ...
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東京駅で待ち合わせして、友人とランチした。年に何度か定期的に合っている彼女とは、会っていない間の出来事を時間を埋める...
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庭の桜が、咲いている。標高600m。遅めに春がやってくる我が家の庭も、冬の眠りから覚め、大きくあくびをしているところ...
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ストレスは、みぞおちに集まる。ヨガの先生に、そう教わった。深く呼吸をしながら、両手の親指以外4本の指を、息を吐くとき...
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一昨日、人間ドックを受けてきた。何年かぶりだなあと思っていたが、調べてみればじつに7年ぶり。毎年会社で行う健康診断は...
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「左膝の裏が、痛むんだよね」3日前、夫に言うと「それは腰だ」と指摘された。「膝の裏は、腰のツボなんだよ」だそうだ。腰...
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50歳を過ぎてから、朝早く目が覚めるようになった。歳をとると早起きになる、とはよく聞くことなので、まあ普通のことなの...
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夢を見た。夢のなかで、友人と噂話をしている。「彼女(架空の人物)、最近、やせたよねえ」「そうそう。エアロバイク買って...
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冷えとり靴下に、穴があいた。足には身体の様々な部位のツボがあり、弱っていたり疲れている部位のツボから毒素が出て、シル...
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