愛車をこすってしまい、落ち込んでいる。
そんなとき、過去にかいたブログの記事を偶然見た。
「マジックナンバー7」という言葉すら、すでに忘れていたので、新しい情報としてすっと入ってきた。
「マジックナンバー7」とは、「人の脳は、だいたい7つくらいのことしか一度に記憶できない」という研究結果で、それを利用して心の健康を保つ方法が記されていた。
楽しいこと。うれしいこと。達成したこと。すっきりしたこと。なんでもいいから「いいこと」を7つ数える。脳内に7つ、いいことを入れれば、自ずから嫌なことは記憶の外へと出て行くという寸法だ。
ここ1週間くらいにあったいいことを数えてみよう。
1 神戸で摩耶山の展望台「掬星台」から開放感あふれる景色を眺めた。
2 採りたての美しい夏野菜(茄子、オクラ、胡瓜、ゴーヤ)をいただいた。
3 今シーズン初のゴーヤチャンプルーをした。めちゃうま!
4 けろじが、ウッドデッキの水たまりに映ったヤマボウシを見つめていた。その姿がキュートだった。
5 庭の桔梗が、濃い紫で咲いている。
6 2つ顔を持つ縄文土器に、会ってきた。
7 あかぶぞうくんのデラウェアを、ゲット!
小さな日々のなかの些細な出来事だけれど、落ち込んでばかりもいられないからね。
オクラさん、今年もありがとう!
オクラ、めっちゃ美味しかったです。
実はいちばん好きな茄子の調理法、ソテーにして。
ゴーヤチャンプルーは、元気が出るなあ。
ソーキュートなけろじ。
庭で咲き乱れる桔梗。
怒った顔と笑った顔を持つ縄文土器。
身がしっかり詰まったデラウェア。
随筆屋。
Webライター。
1962年東京生まれ。
2000年に山梨県北杜市に移住。
2012年から随筆をかき始める。
妻であり、母であり、主婦であること、ひとりの人であることを大切にし、毎日のなかにある些細な出来事に、様々な方向から光をあて、言葉を紡いでいきたいと思っています。
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