千代治の五本指靴下を愛用しているが、2年ほど履いている古い靴下から順々に、穴が空くようになった。

それがすべて、右足の中指。それも爪先ではなく、指の腹に空く。不思議だ。

2年前のブログにも、同じヶ所に穴が空くとかいていた。

そのときには、左足のかかとの真ん中と、右足の親指の腹、そして、今と同じ右足中指の腹だ。

左足かかとは、肝臓・膀胱・生殖器。

左右両方の親指は、消化器・脾臓。

中指は、心臓・小腸に関わる老廃物を排出するらしいと調べていた。

現在、かかとと親指に穴は空かない。

冷えとり靴下は、老廃物を多く排出している場所に穴が空くというだけで、不調な臓器などを特定するわけではない。

わけではないが、腸活は続けていこうと、ふたたび意識を向けるサインにはなる。

穴が空けば、新しい靴下を買う。

色も、そのときどきの気分で選ぶ。久しぶりにオレンジを選んだ。

オレンジ色には、気分を明るく前向きにする心理効果があるらしい。ビタミンカラーを無意識下に意識していたのかもしれない。

行きつけの気功整体で、新たに購入した、膝や腰に負担がかからないサンダル。長く部屋履きに愛用しています。

千代治の五本指靴下。オレンジバージョン。

焦げ茶は、合わせやすくて気に入っています。

グリーンも、明るくてリピートする色。

ヨガ教室でやる足の指の体操。上手くできませんが、親指上げたり、ほかの指上げたり。認知症予防にも効果があるとか。