CATEGORY

BACKNUMBER

OTHER

はりねずみが眠るとき

昼寝をしながら本を読み、ビールを空けて料理する日々

OTHER POSTS

健康, ヨガ, おしゃれ, 日々の暮らし, からだのこと 2024.05.17

アロマの香り

いつも髪を染めてもらっている美容室で、アロマの香りを選べるヘッドスパをしてもらった。ベルガモット、ラベンダー、シトラ...

続きを読む

健康, ヨガ, 花と木, からだのこと, 田舎で 2023.12.15

こむら返りに芍薬甘草湯

まだ夜が明けやらぬ、未明。時計を見ると4時過ぎだった。ふくらはぎの違和感に、目が覚めた。こむら返りだ。足の甲を揉みな...

続きを読む

健康, ヨガ, からだのこと 2023.11.07

ピラティス再開

左太股の内転筋を傷めてから、半年ものあいだヨガ教室のピラティスを休んでいた。夏くらいには歩くのはまったく問題なくなっ...

続きを読む

健康, ヨガ, 生き物, からだのこと, 田舎で 2023.09.16

猫の背体操~キャット&カウ?

もうすぐ旅に出る。というときに庭仕事をしていて、腰を痛めた。夏の疲れが溜まっていたのか、寒暖の差に身体がついていけな...

続きを読む

健康, ヨガ, からだのこと 2022.12.19

ストレッチポールと夢

ストレッチポールを、部屋に置いた。娘から借りている、仕事部屋である。このところ毎晩のように、夜中に何度も目が覚めてし...

続きを読む

ヨガ, からだのこと 2022.07.23

ピラティス

しばらくお休みしていたヨガを、再開した。軽いタイプのヨガ、ひめトレをしていたのだが、そのあいだに先生がバージョンアッ...

続きを読む

健康, ヨガ, 日々の暮らし, 雑貨, からだのこと 2021.12.08

足指ストレッチ

再開したはいいけれど、だらだらとサボったり、突如張り切ったりしている『ゼロトレ』のなかに、足指ストレッチがある。ヨガ...

続きを読む

健康, ヨガ, からだのこと 2020.06.17

リモートヨガダイエット

ようやく自粛を解除してヨガ教室へ通い始めたのだが、考え方を変えて、この機会にリモートに切り替えることにした。寺ヨガの...

続きを読む

家ご飯, ヨガ, , からだのこと 2020.05.23

ステイホームだからこそ

今週は、美容室に行き、ヨガ教室にも出かけた。人間らしい暮らしが戻ったようで、ホッとする。誰かと他愛ないおしゃべりをす...

続きを読む

家ご飯, 健康, ヨガ, , からだのこと 2020.03.10

ディル~魔除けのハーブ

春が近づき、スーパーの野菜売り場に並んだハーブが少し安くなった。結婚記念日に使ってから気に入っているのが「ディル」だ...

続きを読む

健康, ヨガ, おしゃれ, 日々の暮らし, からだのこと 2020.02.05

就寝用着圧ソックス

沖縄で友人にもらった就寝用着圧ソックスが気持ちよく、毎晩履いて眠っている。就寝用着圧ソックスといっても、縞々ではりね...

続きを読む

家ご飯, 健康, ヨガ, , からだのこと 2019.12.14

腸活してますか?

ひと月前にベトナムへ行って以来、じつは調子が悪かった。といってもたいしたことじゃない。旅行に行くとたいてい便秘し、そ...

続きを読む

ヨガ, 山梨, からだのこと, 2019.10.06

青空ヨガ

秋晴れのきのう、舞鶴城公園でのスポーツイベントで青空ヨガに参加した。青空の下で身体を動かすのなんて、何年ぶりだろう。...

続きを読む

ヨガ, おしゃれ, ドラマ, 日々の暮らし, からだのこと, 鑑賞 2019.07.22

『ロングバケーション』と足の指

夏のフットネイルをしてもらった。やはり、ブルーだ。足の指って見ていると不思議な感覚に陥る。指って何だっけ? とガラガ...

続きを読む

1 2 3

PROFILE

プロフィール
水月

随筆屋。

Webライター。

1962年東京生まれ。

2000年に山梨県北杜市に移住。

2012年から随筆をかき始める。

妻であり、母であり、主婦であること、ひとりの人であることを大切にし、毎日のなかにある些細な出来事に、様々な方向から光をあて、言葉を紡いでいきたいと思っています。



『地球の歩き方』北杜・山梨ブログ特派員

 

*このサイトの文章および写真を、無断で使用することを禁じます。

 

ご意見などのメール

CATEGORY

カテゴリ

BACKNUMBER

バックナンバー

CALENDAR

カレンダー
2024年5月
« 4月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

はりねずみが眠るとき

昼寝をしながら本を読み、ビールを空けて料理する日々

COPYRIGHT © 2016 HARINEZUMIGA NEMURUTOKI. ALL RIGHTS RESERVED.© 2016 HARINEZUMIGA NEMURUTOKI.