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ターミネーターになる

日々、ターミネーターになっている。ルームランナーでウォーキングするわたしの姿がかっこ悪いとは定評がある(夫しか知らな...

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健康, 日々の暮らし, 雑貨, からだのこと 2020.12.21

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先週、東京へ出た際、腰を痛めた。ぎっくり腰までの痛みはないが、左に常時鈍痛を感じる状態だった。父の葬儀まで2日空いて...

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健康, 日々の暮らし, 雑貨, からだのこと 2020.12.01

ウォーキングで手荒れ解消?

ルームランナーで歩き始めてから、約ひと月経った。毎日20分が日課になり、ウォーキングアプリでdポイントも少しずつ貯ま...

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健康, からだのこと 2020.11.27

歩いてお得~ウォーキングアプリ

楽しみは、自ら作りださねばならない。ということで、スマホにウォーキングアプリ〈dヘルスケア〉を入れた。ドコモのスマホ...

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健康, からだのこと 2020.11.22

20分神話

ルームランナーで走り(歩き?)始めて、2週間ほど経った。初めは10分で大汗かいて息を切らしていたのだが、1週間が経つ...

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健康, 日々の暮らし, 雑貨, からだのこと 2020.11.10

ルームランナー

先週、NHK「あさイチ」で、「40代からの!歩き方の新常識」という特集を観た。40代から、というにはかなり遅ればせな...

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健康, 日々の暮らし, 雑貨, からだのこと 2020.10.03

塵も積もれば山となる

「塵も積もれば山となる」この諺が好きな奴が、身近にいる。タニタの体組成計である。体組成計に乗ると、まずコンピュータみ...

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健康, 珈琲&お茶, , からだのこと 2020.08.18

レモン白湯ダイエット

ハーブに詳しい若い友人に、レモン白湯をススメられた。朝起き抜けにレモンを入れた白湯を、ゆっくりと飲む。それだけでデト...

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健康, ヨガ, からだのこと 2020.06.17

リモートヨガダイエット

ようやく自粛を解除してヨガ教室へ通い始めたのだが、考え方を変えて、この機会にリモートに切り替えることにした。寺ヨガの...

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家ご飯, ヨガ, , からだのこと 2020.05.23

ステイホームだからこそ

今週は、美容室に行き、ヨガ教室にも出かけた。人間らしい暮らしが戻ったようで、ホッとする。誰かと他愛ないおしゃべりをす...

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健康, 珈琲&お茶, , からだのこと 2020.05.21

二重にガードして

近所にあるハーブのお店「camino natural Lab」で買った抗菌抗真菌ジェルを、外出まえに鼻の孔に塗ってい...

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健康, おしゃれ, 日々の暮らし, からだのこと 2020.05.20

ミトン型のハンドパック

東京の友人たち3人に、手作りマスクと一緒に、ハンドパックを送った。洗いすぎた手にちょっとでも優しくと、まとめ買いした...

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右手くんと左手くん, おしゃれ, 日々の暮らし, からだのこと 2020.05.01

手を大切に

おうちでジェルネイル。なんとか両手が完成した。不器用な左手くんをカバーし、ネイルしてもらう側の右手くんがよく動いてく...

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プロフィール
水月 さえ

随筆屋。

Webライター。

1962年東京生まれ。

2000年に山梨県北杜市に移住。

2012年から随筆をかき始める。

妻であり、母であり、主婦であること、ひとりの人であることを大切にし、毎日のなかにある些細な出来事に、様々な方向から光をあて、言葉を紡いでいきたいと思っています。



『地球の歩き方』北杜・山梨ブログ特派員

 

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