いつの間にか増えた。健康グッズが、である。

軽いタイプのヨガひめトレを始めて、ストレッチポールを購入した。

これがすぐれもので、夫とふたりで使っている。彼は毎朝30分ストレッチをするので、そのなかに組み込んでいるようだ。わたしは、気が向いたら乗るだけだ。

最近購入したのは、ひめトレに使う小さなストレッチポール、通称ひめトレポールだ。身体を乗せる大きなポールよりもやわらかく、踏むと足の裏を気持ちよく刺激してくれる。身体を叩くのにも使う。身体じゅう、どこといわずあちらこちら軽く叩く。いつもは使わない場所、触れないところにも神経がいき、新陳代謝がよくなるなどの効果があるそうだ。

ほかにも、手でもてあそぶタイプのハンドマッサージ器、一見泡だて器のようにも見える頭皮マッサージ器など、興味本位で買ったものもある。

夫は最近、背骨矯正になる首の部分が伸びるグッズを使うようになった。

わたしは、続けることが苦手だ。購入してしばらく使い、忘れてしまうことが多い。夫は違う。習慣にして自ら遂行することができる。

「すごいなあ」と、ストレッチする夫を呆然と眺めながら考える。

このところ、せっかく持っている健康グッズもわたしから離れた場所に行きつつある。これではいけない。

ふたつのポールはリビングに置いてあり、いつでも使えるようスタンバイしている。トリガーポイントなら、すでに作られている。

それでもやらない人のために考えた。（わたし以外にそんな人はいないかも知れないが）珈琲とセットにするというのはどうだろうか。

毎日、手挽きのミルで豆を挽き、沸かし立ての湯で珈琲をドリップしている。この面倒くさい作業が習慣になっているのは、美味しい珈琲を飲みたいからにほかならない。その毎日の珈琲タイムにストレッチを組み込もうという作戦だ。

健康のためという大義は、目に見えにくい。大きすぎるものは見えにくく、漠然と霧にまみれ、曖昧模糊になりやすいのだ。だから明日から、美味しい珈琲を飲みたいがためにストレッチをする。こう自分に言い聞かせようと思う。

まあ、5分でもいいってことで。

ストレッチポールとヨガマット。ポールは、長さ98㎝です。

新たに購入したひめトレポール。ストレッチポールってかいてありますね。

これは夫の首を伸ばすグッズ。わたしは上手く使えません。

木製の手のひらマッサージ器。いつの間にか、インテリアに(笑)

頭皮マッサージ器。300円ショップでギャグで購入しました。

冷えとり靴下は、シルクの方があっちこっちに穴が空いています。履くと身体から毒素が抜けていくような気分になるのは、やっぱ自己暗示かなあ。