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はりねずみが眠るとき

昼寝をしながら本を読み、ビールを空けて料理する日々

牛蒡のポリフェノールとシロさん

畑で作っているという牛蒡をいただいた。

「牛蒡引く」が秋の季語だと、昨年同じ人にいただいて、調べて知った。

さっそく筑前煮にしたのだが、牛蒡を調理するたびに、疑問が沸く。

「シロさんは、そう言ってたけど、ほんとかな」

そう言ってた、というのはこの発言だ。

ごぼうのアクはポリフェノールでうまみの素だから水にさらさない

『きのう何食べた?』1巻の最初「鮭と牛蒡の炊き込みご飯」でのワンシーンだった。

「え、全然水にさらさないの?」

そのときも思ったが、それからもぐずぐずとちょっとだけさらす、という方法をとってきた。ずっとやってきたことをしない、というのは気持ちが悪いというか、どこか納得いかない部分がある。

ということで、読み返してみた。

シロさんは、きっぱりご飯を炊くお釜にささがきながら入れていた。

それでもやっぱり、わたしはこれからも、ちょっとだけさらすんだろう。いつか、このハードルを越えたらまた、記したい。

 

ところで、久しぶりに読んだ『きのう何食べた?』は、いやいや、こんなに濃厚だったの? と悲鳴を上げるほどに、濃く深くおもしろかった。

細く見えますが、太いけど長いの。

切ると、白くてきれいでした。

いただいた牛蒡は、半分使いました。

5分くらい水にさらした牛蒡は、とても素直な味でした。牛蒡そのものの味なのでしょう。

こちらは、先週食べた「豚柳川」。夫から、たまにリクエストが来るメニューです。

牛蒡は、肉の脂と合いますね。

このマンガ、ほんとうに大好き。

COMMENT

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  1. hanamomo より:

    シロさんの本、お持ちなのですね。
    私はドラマだけですが、おいしそうなものが出てきますよね。
    ごぼうをさらすか、さらさないか?
    私もしっかりさらしていたのですが、料理番組でポリフェノールのことを聞いてからさらさない派になりました。
    さらさないかわりに電子レンジにかけるといいそうです。
    でもレンジにかけてしまうとささがきはできないのです。
    きりたんぽの時は直接鍋にささがきにします。
    煮物、美味しそうですね。

  2. さえ より:

    >hanamomoさん
    このマンガ、夢中になって読みました。ドラマになる前でした。ドラマも映画ももちろん楽しみましたよ~♩
    おいしいもの、いっぱいで、そして倹約家のシロさんがぱぱっと手を掛けずに作るから、再現しやすいですよね。カブのサラダとか、きんぴら蓮根とか、リピートしています。
    hanamomoさんも、さらさないんですね。よし! わたしもやってみます。
    筑前煮は、土井勝さんのレシピですが、もう自分流になっていて、たしか炒めてから煮ていたと思いますが、炒めずに煮るようになりさっぱり風味になりました。土井勝さんは、牛蒡、さらしていましたね。
    でも、栄養価も高くなっておいしさアップなら、迷うことはないですね。灰汁が強すぎるんじゃないかと不安だったんですが、やってみます。

PROFILE

プロフィール
水月

随筆屋。

Webライター。

1962年東京生まれ。

2000年に山梨県北杜市に移住。

2012年から随筆をかき始める。

妻であり、母であり、主婦であること、ひとりの人であることを大切にし、毎日のなかにある些細な出来事に、様々な方向から光をあて、言葉を紡いでいきたいと思っています。



『地球の歩き方』北杜・山梨ブログ特派員

 

*このサイトの文章および写真を、無断で使用することを禁じます。

 

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