冷たくなった足がなかなか温まらないので、Amazonで衝動買いをした。
その名も「まるでこたつソックス」。
足首のツボ「三陰交(さんいんこう)」を、温めるという。
「三陰交」は、足の内側のくるぶしの膨らんだ場所から指4本分上にあるツボ。
女性特有の生理痛などのほか、下半身の冷えやむくみ、こむら返り、弱った胃腸などに効果があるらしい。
足を巡る”陰の経絡”が三つ交わる部分だからこそ、ツボ押しも効果が大きく、整体などで万能のツボとして知られているようだ。
「まるでこたつソックス」は、思いのほか温かく快適だ。
せっかく「三陰交」のツボを知ったのだから、履くだけではなく冷えに効くツボを覚えて刺激してみようと、きっかけももらった。
夏のあいだ、よく”こむら返り”を起こしていたのだが、それも冷えから来るらしく、ふくらはぎの一番盛り上がっているところのツボ「承筋 (しょうきん)」を押すと効果があると調べた。
今年は、いつにも増して寒さが身にしみて、帰国してからずっとヒートテックの下着を着ている。
久しぶりに風邪をひき、懲りたのである。
温活をあらためて見直すには、ぴったりの時期かもしれない。
朝、熱々の白湯をたっぷり飲むのも、サボらず続けよう。
「靴下サプリ」のパッケージデザインがおもしろい!
三陰交のところは、温熱素材で編まれています。
あったか~い。でも、分厚くて靴は履けないので、家用です。
腹巻きとレッグウォーマーは、夏のあいだも、旅行中も使っていました。それでもまだ冷えているから足がつるのでしょう。
きのう、炬燵も出しました。
最近食べた、あったまるもの。にんにく野菜炒めラーメン。
☆『地球の歩き方』山梨特派員ブログ、更新しました。
随筆屋。
Webライター。
1962年東京生まれ。
2000年に山梨県北杜市に移住。
2012年から随筆をかき始める。
妻であり、母であり、主婦であること、ひとりの人であることを大切にし、毎日のなかにある些細な出来事に、様々な方向から光をあて、言葉を紡いでいきたいと思っています。
*このサイトの文章および写真を、無断で使用することを禁じます。
管理人が承認するまで画面には反映されません。