読んだばかりの石田ゆり子のエッセイ集『Lily-日々のカケラ-』に、毎朝鏡で自分の顔を見て体調管理をするとかかれていた。
私は毎朝、鏡を見て自分の状態を観察します。そして両手指の腹の部分で顔の皮膚を額から頬、あごと優しく触ってみるんですね。指を精密なセンサーにしたような気持ちで肌に触れると、弾力、感想具合など日々の小さな変化がわかるようになります。
女優という仕事柄ということはもちろんあるのだろうが、やはり自分を大切にして生きている人なのだなあと思う。
そして、わたしは鏡をあんまりよく見ていないな、とも思った。
最近知ったことなのだが、エレベーターなどに鏡を取り付けてあるのには理由があるという。人は鏡で自分のことを客観視することでイライラが抑えられ、気持ちが落ち着く場合が多いのだそうだ。閉所であり、なるべくならそこに留まりたくない場所。イライラしやすいその場所に鏡を置くことで、トラブルを減らす効果があるらしい。
石田ゆり子の話とエレベーターの話から思うのは、自分を客観視することの大切さだ。自分の体調を客観視し、足りないものを補う。自分のイライラを客観視し、心を落ち着かせる。
それって、いつもは自分が見えていないってことの裏返しでもあるよね。自分ってほんと、なかなか見えないんだよなあ。
イライラが続いているとき、鏡をそばに置いておくといいかも知れない。
このブラウスの色と帯の色が、石田ゆり子だなあって思います。
ほんとうに本が好きなんだなあ、っていう1枚。
ゴールデンレトリーバーの雪と、雄猫タビと。
ハニオとタビの成長記録は、石田ゆり子のイラストです。
こんばんわ。
石田ゆり子さん。
やはり、素敵ですね。
女優。若さを保つ、精神的にも安定する。
そのために、必要な事を知っている‥それを含めての女優業なのかなあって思います。
努力ですね〜。
私、今朝すごいことを思い出しました(笑)
ずいぶん前に見に行った舞台芝居。石田ゆり子さん出てました。実物見たのだなと、自分でもびっくりしました。
パンフレットを出して来ました。
今の方が若くて可愛いのですよ。奇跡ですね。
ぱすさん
石田ゆり子、素敵ですよね~♡
努力も人並みじゃないってことだよね。
エッセイも、発見がいっぱいでおもしろかったです。
え~石田ゆり子さん、実物見たんですか~うらやましい!
そうそう、どんどん若く可愛くなってますよね~奇跡ですね、ほんと。
随筆屋。
Webライター。
1962年東京生まれ。
2000年に山梨県北杜市に移住。
2012年から随筆をかき始める。
妻であり、母であり、主婦であること、ひとりの人であることを大切にし、毎日のなかにある些細な出来事に、様々な方向から光をあて、言葉を紡いでいきたいと思っています。
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