今年お初の、ひめトレに行った。

体幹を鍛え、姿勢矯正をする軽いタイプのヨガ「ひめトレ」を始めて、1年半。行けるときに行くという感じで続けているが、続けられているのは、歳若い先生の明るい人柄と、ひめトレをすると如実に身体がすっきりするからだ。

そのひめトレのなかに、椅子に小さなひめトレポールを置いてその上に座り、上半身を十円玉ほどの小さな円をイメージしてゆっくりと回す、というのがある。本当にかすかな動きなので、何の効果があるのかと、初めて訊いてみた。

「身体の中心に、まっすぐ一本の芯を作る効果があるんです」

人それぞれに癖があり、前や後ろに倒れ気味だったり、腰や肩の位置が左右にずれていたり。それを小さな円を描くことで、身体の中心にまっすぐ通った芯を作れるのだそうだ。猫背を直すのにも効果があるらしい。

「十円玉ほど、かあ」

「十円玉ほど」にひっかかったのは、珈琲をドリップするときにも、十円玉ほどの円を描きながら淹れているからだ。

誰でも知っているイメージしやすいものだから、例えに使われるのだろう。

その十円玉、測ってみると直径が2cm2mmあった。2cm以上あるということに、まず驚く。そして財布のなかにあった5枚の十円玉のうち、4枚が平成生まれだということにまた驚く。光を失った茶の銅貨は、てっきり長く世間を渡ってきたように見えたのだが、まだ娘たちほどに若いのだ。

「2cm2mm」

そうつぶやきつつ、珈琲をドリップしてみた。十円玉をイメージしつつ淹れたのと同じ味がした。

珈琲ドリッパーです。上から見るとこんな感じ。

最初のお湯は、注いでから少し待ちます。膨らんでいく珈琲豆さん。

次から十円玉を描いて注いでいくんですが、自分では写真に撮れません。淹れ終わったあとの豆の上の灰汁が十円玉の大きさを表しています。

2杯分たっぷりを、自分のために淹れる至福のとき。濃いブルーのやかんが仲間入りしました。

☆『十円玉の神様』もお気に入りのエッセイです。